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紫外線
紫外線は大敵！
・くすみやｼﾐの原因になるﾒﾗﾆﾝ色素を増やす
・体内にあるﾋﾞﾀﾐﾝ類を破壊する
・皮膚呼吸を阻害したりして肌へ悪影響を与える
・浴びすぎると、毛穴が詰まるや活性酸素などが発生する
などと言われています。
紫外線は肌の老化を促すだけでなく、大人ﾆｷﾋﾞ肌にとっては大敵です。
このｼｰｽﾞﾝからと言わず、一年中UVｶｯﾄ付きの下地ｸﾘｰﾑや日焼け止めで対策することをｵｽｽﾒします。
ｽｷﾝｹｱは毎日の積み重ねが大切です。
今日の努力が1ヶ月後、2ヶ月後の美しい肌へ
夜のお手入れは毎晩しっかり時間をかけて水分補給をし、皮膚本来が持つ力を活性化させましょう。
ﾆｷﾋﾞにとって食事の「取りすぎNG」と「取るべきもの」をご存知でしょうか？
ﾆｷﾋﾞのできやすい食べ物については、皆さんいろんなところから情報を得ているので、知っている人も多いかと思いますが、ここで一度復習をして今の自分の食生活を見直してみましょう。
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